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Melatoninmangel: Ursachen, Symptome und Lösungen Melatonin ist ein Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Es wird von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert und ist hauptsächlich für die Steuerung des Schlafs verantwortlich. Ein Melatoninmangel kann zu Schlafstörungen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den…

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